viêm xoang rửa mũi bằng nước muối

viêm xoang rửa mũi bằng nước muối có hiệu quả không hãy cùng shipthuoc247 giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây

1. Tại sao cần phải rửa mũi?

Rửa mũi là một thói quen phổ biến, được nhiều người thực hiện hàng ngày để duy trì vệ sinh và làm sạch khoang mũi. Thói quen này mang lại nhiều lợi ích hỗ trợ sức khỏe, bao gồm:

1. Loại bỏ bụi bẩn và lọc sạch các chất nhầy trong mũi. Khi mũi được làm sạch, việc sử dụng thuốc nhỏ hoặc xịt mũi sẽ hiệu quả hơn vì chúng có thể tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc mũi.

2. Giảm nguy cơ kích ứng và nhiễm trùng ở vùng mũi do các yếu tố như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật.

3. Hỗ trợ quá trình hô hấp bằng cách tạo điều kiện cho lưu thông không khí qua mũi và làm thông thoáng đường thở.

4. Giảm nguy cơ tổn thương vùng mũi như sưng viêm và phù nề, đồng thời giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng hơn.

2. Khi nào cần rửa mũi?

Trước khi tìm hiểu cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý, cần hiểu rõ trong những trường hợp nào nên thực hiện việc này. Mũi đóng vai trò quan trọng trong việc đưa không khí vào cơ thể. Tuy nhiên, do ô nhiễm không khí hiện nay, mũi của chúng ta tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hàng ngày.

Khi đó, lớp niêm mạc ở vùng đỉnh mũi sẽ tiết ra các chất nhầy nhằm đẩy bụi bẩn ra khỏi khoang mũi, giúp duy trì độ ẩm cho không khí bên trong. Đồng thời, các enzym bảo vệ mũi khỏi vi khuẩn cũng được kích thích sản xuất, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp.

Do đó, không cần phải thực hiện việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý quá thường xuyên. Nếu thực hiện quá thường xuyên, có thể làm suy giảm chức năng của niêm mạc mũi. Rửa mũi chỉ cần thiết và hiệu quả khi bạn gặp các vấn đề như:

– Cảm cúm.
– Viêm mũi.
– Ho có đờm.
– Nhiễm trùng mũi họng.
– Viêm xoang.
– Khó thở và khò khè trong quá trình hô hấp.
– Viêm mũi dị ứng.
– Sự tích tụ nhiều chất nhầy trong mũi.
– Tắc nghẽn đường thở do chất nhầy đặc.

Lúc này, việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý theo hướng dẫn sẽ giúp làm sạch khoang mũi, loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhầy, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hô hấp tự nhiên.

cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Thường, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân mắc các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn tính, viêm xoang cấp, cảm cúm, và cảm lạnh nên thường xuyên rửa mũi. Thủ thuật này giúp giảm triệu chứng chảy nước mũi, loại bỏ vi khuẩn và dịch nhầy, đồng thời giữ cho khoang mũi luôn sạch sẽ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách rửa mũi đúng cách. Đa số người thường thực hiện theo cách thông thường và chưa được hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng kỹ thuật. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình bạn nên biết:

1. Sử dụng một bình đựng nước muối sinh lý, hoặc có thể dùng các loại bình khác như bình xịt phun sương.

2. Nghiêng đầu một góc 45 độ hướng về chậu rửa mặt hoặc bồn rửa mặt. Sử dụng bình xịt để xịt nước muối sinh lý vào mũi sao cho nước có thể chảy từ một lỗ mũi qua lỗ mũi khác và chảy ra chậu. Tránh ngả đầu ra phía sau để tránh nước muối chảy vào mũi.

3. Đặt vòi của bình xịt vào một trong hai lỗ mũi, sau đó bật nước muối sinh lý từ từ vào khoang mũi. Trong quá trình này, bạn nên thở bằng miệng, không nên thở bằng mũi. Đôi khi, nước muối có thể chảy xuống họng, nhưng không có gì phải lo ngại.

4. Sau khi hoàn thành, xì mũi nhẹ để kiểm tra xem mũi đã được làm sạch hoàn toàn chưa. Nếu còn dấu vết dịch nhầy, bạn nên thực hiện lại quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý như đã hướng dẫn ở trên.

Rửa mũi, xoang bằng nước muối sinh lýCác bác sĩ cho biết, nước muối sinh lý rất tốt trong việc làm sạch vi khuẩn đường mũi, họng. Bạn có thể xịt nước muối vào mũi để rửa mũi hàng ngày giúp giảm các triệu chứng của viêm xoang.

Nguồn: Tham khảo Internet

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0923283003 hoặc truy cập shipthuoc247.com để được hỗ trợ