Viêm xoang hạn chế ăn gì?

Viêm xoang hạn chế ăn gì? Hãy cùng Shipthuoc247 giải đáp thắc mắc cho các bạn trong bài viết dưới đây.

Giới thiệu về viêm xoang – Viêm xoang hạn chế ăn gì?

Bệnh viêm xoang hay còn gọi là viêm mũi xoang xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn khiến cho niêm mạc đường hô hấp lót bên trong các xoang cạnh mũi bị viêm nhiễm. Do một số yếu tố, lớp niêm mạc ở trạng thái phù nề, gây tăng tiết dịch nhầy và hậu quả là các xoang bị tắc nghẽn.

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang:

– Nhiễm nấm, virus, vi khuẩn:

Các loại nấm, vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong xoang làm tổn thương các tế bào lông chuyển ở niêm mạc xoang, dịch nhầy ứ đọng khiến luồng không khí bị cản trở dẫn đến viêm nhiễm.

– Cơ địa dị ứng:

Những người thường xuyên dị ứng với thức ăn, hóa chất, thời tiết lạnh, phấn hoa, lông chó mèo, môi trường khói bụi… rất dễ bị viêm xoang. Nguyên nhân được cho là do cơ địa dị ứng khiến niêm mạc mũi phù nề dẫn đến bít tắc lỗ thông xoang gây nhiễm trùng xoang.

– Sức đề kháng kém:

Nếu hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ không thể thực hiện tốt chức năng ngăn chặn các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể, làm suy yếu niêm mạc đường hô hấp dẫn đến viêm xoang và nhiều bệnh lý khác.

– Thói quen sinh hoạt, vệ sinh kém:

Mũi là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, dễ bị bụi bẩn. Vì vậy, nếu như người bệnh không vệ sinh cá nhân đầy đủ, sạch sẽ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ, phát triển bên trong, làm tăng nguy cơ viêm xoang và khiến bệnh tái phát. Bên cạnh đó, nếu không thường xuyên rửa tay, rửa mặt, vi khuẩn sẽ nhân cơ hội xâm nhập vào mũi gây bệnh.

– Chấn thương:

Hoạt động hay chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền… có thể khiến cơ thể bị chấn thương nặng, tạo ra các vết bầm tím, tụ máu, phù nề, gãy xương vùng xoang mũi. dẫn đến tắc lỗ thông xoang.

– Bơi, lặn:

Bơi, lặn cũng là các tác nhân chủ yếu gây nên bệnh viêm mũi xoang bạn nên cẩn trọng. Chất clo có trong hồ bơi có tác dụng phụ là làm sưng tấy khoang mũi và dẫn đến viêm nhiễm mô, xoang mũi.

Viêm xoang hạn chế ăn gì
Viêm xoang hạn chế ăn gì

Triệu chứng bệnh viêm xoang

Khi bị viêm xoang bệnh nhân có thể gặp những triệu chứng sau:

– Nhức đầu ở thái dương, trán hoặc má.

– Ho dai dẳng và kéo dài, nhất là về đêm.

– Dịch mũi chảy xuống vùng họng, dịch có thể chuyển sang màu xanh hoặc vàng, có thể kèm mủ, có mùi hôi do vi khuẩn phát sinh.

– Bệnh nhân có thể bị nghẹt mũi, tắc mũi một hoặc bị cả hai bên mũi.

– Khứu giác suy giảm, khó ngửi và thậm chí không ngửi thấy mùi.

– Hơi thở có mùi khó chịu và có cảm giác đau nhức răng hàm trên.

– Ngứa mũi, ngạt mũi và hắt hơi liên tục.

– Đau hoặc sưng quanh vùng mắt và làm hạn chế tầm nhìn.

– Sốt,…

Chế độ ăn dùng cho người bị viêm xoang

– Thực phẩm giàu kẽm:

Các thực phẩm giàu kẽm như hải sản, tôm, cua, ốc, thịt lợn, ngũ cốc… có tác dụng giảm viêm nhiễm ở niêm mạc mũi. Vì vậy, bệnh nhân viêm xoang nên bổ sung loại thực phẩm này để hỗ trợ điều trị bệnh.

– Thực phẩm giàu vitamin C:

Vitamin C thường được biết đến với tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch nhưng nó cũng rất hữu ích trong việc giảm nhiễm trùng xoang, làm loãng dịch nhầy và cải thiện các triệu chứng.
Người bệnh có thể dễ dàng bổ sung vitamin C từ các loại rau xanh như súp lơ xanh, mồng tơi, khoai tây, khoai lang… hay các loại trái cây có múi như cam, quýt…
– Thực phẩm giàu Omega – 3:
Omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Liên quan đến viêm xoang, chất này giúp hỗ trợ điều trị bệnh, giảm đau nhức, khó chịu do viêm nhiễm.
Những thực phẩm giàu Omega-3 mà người bệnh có thể bổ sung: Cá hồi, cá mòi, cá trích, hạt lanh, hạt hướng dương…
– Thực phẩm có khả năng kháng sinh:
Thực phẩm có tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên như gừng, hẹ, tỏi, mật ong cũng là nhóm được nhiều bệnh nhân quan tâm khi thắc mắc viêm xoang nên ăn gì. Những loại gia vị này thường được sử dụng như những bài thuốc dân gian giúp làm dịu các tổn thương vùng mũi họng, tăng khả năng chống nhiễm trùng.

Tuy nhiên, người bệnh không nên chỉ dựa vào những thực phẩm này để chữa viêm xoang, bởi chúng chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng chứ không thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ. Đồng thời, người bệnh cũng nên tiêu dùng điều độ, có chừng mực để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình điều trị bệnh.

– Uống đủ nước:
Uống nhiều nước đặc biệt là nước lọc có lợi cho bệnh nhân viêm xoang. Khi cơ thể đủ nước, chất nhầy sẽ loãng, sự tiết mủ giảm đi khiến mũi thông thoáng hơn, tình trạng ngạt mũi cũng thuyên giảm.

Viêm xoang hạn chế ăn gì?

– Thực phẩm nhiều đường:

Chế độ ăn nhiều đường tinh chế, chẳng hạn như bánh nướng, kẹo, nước ngọt có ga, v.v., có thể làm tăng tình trạng viêm và làm cho các triệu chứng khó chịu trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế những thực phẩm này, thay vào đó nên sử dụng những thực phẩm có vị ngọt tự nhiên (từ trái cây, củ) để bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ thể.

– Chất béo bão hòa:

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa, chẳng hạn như mỡ và da động vật, món tráng miệng, thức ăn nhanh, một số sản phẩm từ sữa, v.v. có thể gây viêm và kéo dài thời gian lành vết thương.

– Thực phẩm gây dị ứng:

Bệnh viêm xoang sẽ trở nên vô cùng tồi tệ nếu người bệnh ăn phải những thực phẩm khiến mình bị dị ứng. Vì vậy, người bệnh cần biết mình bị dị ứng với những loại thực phẩm nào cũng như tránh xa những thứ có thể gây dị ứng từ môi trường như phấn hoa, mạt bụi…
Một điều khác cần nhớ là những người bị viêm xoang có thể trở nên nhạy cảm hoặc dị ứng với những thực phẩm mà trước đây họ có thể ăn được. Vì vậy, tốt nhất người bệnh nên cẩn thận khi sử dụng các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, lạc, sữa, thực phẩm lên men, thực phẩm lạ như nhộng ong, nhộng tằm…
– Rượu bia, chất kích thích:
Đồ uống có cồn, cà phê, nước có ga… tuy được nhiều người ưa thích nhưng lại không tốt cho người bệnh viêm xoang. Những loại đồ uống này không chỉ gây kích ứng cổ họng mà còn khiến cơ thể mất nước, tăng nguy cơ ứ đọng dịch trong xoang. Hơn nữa, nếu sử dụng nhiều, người bệnh sẽ dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, tâm lý bất ổn.

Nguồn: Tham khảo Internet

SEO2023

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0923283003 hoặc truy cập shipthuoc247.com để được hỗ trợ.