viêm xoang uống gì hết Cách chữa tại nhà hãy cùng shipthuoc247 giải đáp thắc mắc này qua bài biết dưới đây

Viêm xoang, đặc biệt là viêm xoang mũi, là tình trạng nhiễm trùng niêm mạc xoang bên cạnh mũi, gây ra áp lực, sưng to, chảy nước mũi, tắc nghẽn mũi, và đau nhức trong vùng chữ T. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng đe dọa sức khỏe, thậm chí tính mạng, như mù lòa, liệt dây thần kinh, xuất huyết não, viêm màng não, và viêm não.

Việc điều trị viêm xoang càng sớm càng hiệu quả. Các biến chứng của viêm xoang và viêm mũi xoang thường rất phức tạp và khó điều trị, do đó không nên xem thường để bệnh kéo dài. Trong trường hợp viêm xoang phức tạp như viêm xoang do nấm, hoặc viêm xoang có biến chứng, người bệnh cần phải đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng tư vấn và điều trị.

Ngoài việc tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp tự chăm sóc tại nhà cho trường hợp viêm xoang nhẹ, mới xuất hiện và không có biến chứng. Tuy nhiên, cần lựa chọn những phương pháp điều trị viêm xoang tại nhà có căn cứ khoa học, tránh sử dụng các biện pháp chưa được kiểm chứng để tránh tình trạng bệnh không giảm mà còn trở nên nghiêm trọng hơn.

Các cách chữa viêm xoang an toàn tại nhà:

Đối với tình trạng viêm xoang nhẹ và không có biến chứng, có một số cách tự điều trị tại nhà để giảm các triệu chứng như sau:

1. Sử dụng trà thảo mộc tự nhiên: Trà thảo mộc tự nhiên, bao gồm hoa cúc la mã, lá cây hoa chuông mullein, xô thơm, cỏ cà ri, marshmallow, xạ hương và cây cơm cháy, chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên. Pha một tách trà thảo mộc nóng để hít hơi nước nhẹ có thể giúp giảm viêm tại chỗ. Xông hơi với trà gừng giàu chất kháng khuẩn hoặc với chanh giàu Vitamin C cũng có thể giúp loãng chất nhầy và làm tống chúng ra ngoài.

2. Xông hơi ấm: Hít hơi nước ấm giúp làm dịu mô xoang, giảm đau nhức và nghẹt mũi, làm cho mũi thông thoáng và tạo cảm giác thoải mái. Bạn có thể sử dụng nước ấm trong phòng tắm hoặc chế độ nước ấm của vòi hoa sen để tạo ra hơi nước.

3. Sử dụng tinh dầu khuynh diệp và bạc hà: Tinh dầu khuynh diệp và bạc hà chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm đau nhức xoang và làm thông mũi. Bạn có thể thoa tinh dầu lên vùng chữ T hoặc sử dụng máy xông tinh dầu trong phòng ngủ.

4. Chườm ấm: Chườm ấm có thể giúp giảm đau nhức xoang. Sử dụng một khăn bông nhúng vào nước ấm, vắt khô và chườm lên vùng chữ T để giúp thông mũi và giảm nghẹt mũi.

5. Rửa mũi và xoang bằng nước muối sinh lý: Rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch vi khuẩn và giảm triệu chứng viêm xoang. Tuy nhiên, cần sử dụng nước muối sinh lý đã được chuẩn bị sẵn, không nên tự pha nước muối để tránh tổn thương niêm mạc mũi.

6. Thay đổi tư thế ngủ: Tạo điều kiện ngủ tốt có thể giúp cơ thể phục hồi và chống lại vi khuẩn gây viêm xoang. Nên nằm ngửa và kê gối để mũi lưu thông tốt hơn trong khi ngủ.

Lưu ý rằng các biện pháp này chỉ phù hợp cho tình trạng viêm xoang nhẹ và không có biến chứng. Nếu triệu chứng không giảm đi hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.

7. Tập yoga: Các tư thế yoga có thể thúc đẩy sự lưu thông máu, làm thông thoáng niêm mạc trong xoang và giúp đẩy dịch nhầy ra ngoài, từ đó cải thiện triệu chứng nghẹt mũi. Một ví dụ là tư thế nằm với đầu gối gập, lòng bàn chân hướng về nhau, và cánh tay dọc hai bên hông. Giữ tư thế này trong vài phút trước khi lăn ra và nằm nghiêng, sau đó dùng hai tay đặt xuống sàn để ngồi dậy.

8. Xoa bóp và bấm huyệt: Xoa bóp và bấm huyệt có thể hiệu quả đối với viêm xoang không biến chứng. Áp lực lên các điểm huyệt có thể giúp giảm đau, thư giãn cơ, tăng lưu lượng máu, và đẩy chất nhầy ra ngoài xoang. Người bệnh có thể áp dụng áp lực lên các điểm huyệt như huyệt nghinh hương, đường ấn, và ty thông trong khoảng 3 phút cho mỗi điểm. Ngoài ra, xoa bóp nhẹ theo chuyển động tròn lên các vùng đau nhức cũng giúp cải thiện triệu chứng.

9. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng các chất chống oxy hóa, có trong trà xanh, táo, và hành tây, có thể ổn định tế bào giải phóng histamine trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm xoang. Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa như cải bó xôi, thịt gà, và trái cây họ cam quýt vào chế độ ăn hàng ngày cũng có thể tăng sức đề kháng và cải thiện bệnh hiệu quả.

Lưu ý khi tự điều trị viêm xoang tại nhà:

Nhiều phương pháp truyền thống như sử dụng lá cây để làm nước mũi hoặc uống nước lá cây chưa được khoa học chứng minh, do đó cần thận trọng khi sử dụng. Sử dụng không đúng cách có thể gây tổn thương niêm mạc mũi và làm cho triệu chứng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tự điều trị tại nhà, người bệnh viêm xoang cần phải tránh các yếu tố nguy cơ gây viêm xoang hoặc làm gia tăng triệu chứng viêm xoang.

Các yếu tố nguy cơ cần tránh gồm:

– Cảm cúm, cảm lạnh, và Covid-19.
– Viêm họng.
– Tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi mịn, hóa chất, lông động vật, da động vật, phấn hoa, và nhiều loại hạt.
– Tiêu thụ rượu và thuốc lá.

Ngoài ra, nên duy trì việc ăn và uống đồ ấm, tránh nước đá lạnh, uống đủ lượng nước hàng ngày, và giữ ấm cho tai, mũi, và họng để cải thiện triệu chứng viêm xoang.

Nguồn: Tham khảo Internet

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0923283003 hoặc truy cập shipthuoc247.com để được hỗ trợ